✨ 오늘의 주제“피곤한 하루, 간이 회복할 수 있게 도와주세요 – 저녁 간 케어 루틴”💭 들어가며“자고 일어나도 피로가 그대로예요.”“얼굴빛이 탁해지고, 소화도 잘 안 돼요.”“밤 늦게까지 일하거나 야식이 끊이질 않아요…”이런 증상은 간이 과로 중이라는 신호일 수 있어요.간은 해독, 혈액 저장, 영양 대사 등 500가지 이상 기능을 수행하는몸의 슈퍼 필터 역할을 합니다.특히 저녁 시간은간이 정화되고 회복되는 황금 시간대입니다.이때 제대로 쉬게 해주면 피로도, 피부도, 기분도 달라질 수 있어요. 😊✅ 간이 과로할 때 나타나는 신호들증상설명 만성 피로에너지 저장 기능 저하식욕 저하, 소화 장애담즙 분비 불균형피부 트러블 & 잔여열해독력 감소눈 피로, 어깨 뻐근함간 관련 경락 경직감정 기복, 분노감간 기능..
