✨ 오늘의 주제“입 냄새, 입만의 문제가 아닙니다 – 몸 안에서부터 해결하는 루틴”💭 들어가며“아침에 일어나면 입에서 냄새가 심해요.”“양치 후에도 금방 다시 불쾌한 냄새가 나요…”“마스크 썼을 때 내 입 냄새가 느껴져서 신경 쓰여요.”이런 경험은 모두 위장 기능 저하, 구강 내 세균 번식, 침 분비 감소, 식습관 문제 등에서 시작될 수 있어요.무조건 민트 사탕이나 구강청결제에 의존하기보다는생활 루틴에서 근본적으로 조절할 수 있는 방법이 더 효과적입니다.✅ 입 냄새의 주요 원인원인설명구강 세균 번식칫솔질 미흡, 혀 세정 부족위산 역류 & 위장 문제음식 냄새 위로 올라옴침 분비 감소입속 건조 → 세균 증식단백질·지방 위주 식사황화합물 생성 ↑수분 부족입 마름 + 노폐물 배출 지연 💡 입 냄새는 몸 속 ..
