“몸이 보내는 신호: 건강 이상을 알리는 미세한 징후들”💭 들어가며:“몸이 조금 이상한데, 그냥 피곤해서 그런가?”이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 평소와 다른 작은 증상이 반복된다면, 단순한 피로일지라도 건강의 ‘경고 신호’일 수 있어요. 우리 몸은 늘 신호를 보내고 있지만, 바쁜 일상 속에서 무심코 지나치기 쉬워요.이번 글에서는 작지만 중요한 건강 이상 징후들을 살펴보고, 간단한 자가 점검법과 대처 루틴까지 소개해드릴게요. 🩺✨ 🧠 1. 머리가 자주 아프고 멍할 때원인 가능성: 수면 부족, 수분 부족, 철분 결핍, 뇌혈류 저하 등주의 신호: 특정 시간대에 반복되거나, 식사나 수면과 관련 없이 지속될 경우📋 자가 체크리스트항목예 / 아니오최근 1주일 이상 머리 통증이 반복되나요? 충분히..
